ممکن است شما در مدت اخیر دچار عارضه های پوستی و ناخن شده باشید. این مسئله در چند ماه اخیر که به دلیل وجود ویروس کرونا مجبور هستیم بیشتر از قبل دستان خود را بشوییم، بیشتر رخ می دهد. جدای از بحث زیبایی، ابتلا به عارضه های پوستی و ناخن می تواند پیشروی داشته باشد و شرایط را حاد کند. گاها ابتلا به این قبیل بیماری ها به دلیل کمبود مواد مغذی بدن رخ می دهند. در این صورت متخصص چگونه می تواند دلیل اصلی عارضه را تشخیص بدهد؟ ربای این منظور کافی است آزمایشات سلامت پوست و ناخن انجام شود. با اطلاعات به دست آمده از این تست ها، متخصص بهتر و دقیق تر می تواند تصمیم گیری نموده و دقیقا مشکل رخ داده برای شما را رفع کند.
آزمایشات مرتبط با سلامت پوست و ناخن جز تست های است که به صورت عمومی انجام می شود. پوست یک ارگان حفاظتی از بدن است که در برابر بسیاری از عوامل آسیب زا مثل عوامل بیگانه عفونی، اشعه فرابنفش خورشید، گرما، سرما و غیره از بدن حفاظت می کند بنابراین خود معرض بسیاری از عوارض ناشی از آن ها قرار دارد. پوست عضویست که در زیبای ظاهر انسان نقش به سزایی را دارد به طوری که امروزه بسیاری از کلینیک های زیبایی را هر روز بیش از بیش پر طرفدار کرده و بازار محصولات حفاظتی و ترمیمی پررونق تر ساخته است.
برای همه ما پوست سالم و بی نقص تقریبا یک رویا می باشد و ممکن است برای داشتن پوست زیبا هزینه های زیادی کنیم و البته بسیار از موارد متاسفانه نتیجه ای نیز برایمان نداشته باشد و به فکر راه حلی بهتر برای این موضوع باشیم. شاید ضرب المثل ” رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون” بسیار شنیده باشد که در این رابطه باید گفت دقیقا شرایط نیز به همین صورت است یعنی پوست ما در واقع بازتابی از اتفاقات درون بدن ما می باشد. کمبود ویتامین ها، مواد معدنی و برخی از بیماری ها در کیفیت پوست نقش به سزایی دارد.
آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن جهت بررسی علت بسیاری از مشکلات آن ها درخواست می شود. شناخت علت این قبیل مشکلات به ما در رفع و درمان آن بسیار کمک کننده می باشد به طوری که بسیار مشاهده شده است که یک مشکل بسیار آزار دهنده پوستی یا ناخن به علت کمبود یک ویتامین یا ماده معدنی خاصی بوده است و مصرف چند بسته قرص شاهد رفع مشکل بوده ایم. همچنین همان طور که در بالا اشاره شد پوست ما مانند آینه ای از درون ما می باشد یعنی نشانگر مشکلی در درون ما است بنابراین گاه با ارجاج به آزمایشگاه و انجام آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن ممکن است مشکلی دیگر سریعا شناسایی شود و با تشخیص به موقع پیشگیری های لازم انجام شود پس اهمیت آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن گاها بسیار بالا و حیاتی می باشد.
آزمایشات مرتبط با سلامت پوست و ناخن شامل چه مواردی می باشد؟
آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن به سه دسته تقسیم بندی می شود که در ادامه هر یک شرح داده می شود:
تست های ویتامین آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن
تست های بررسی مواد معدنی آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن
تست های هورمونی آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن
تست های ویتامین آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن
تست های ویتامین مهمترین آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن می باشد. ویتامین مواد حیاتی بدن هستند که در بسیاری از اعمال بدن مانند رشد، تقسیم سلولی، متابولیسم و غیره نقش به سزایی دارند. (جهت کسب اطلاعات بیشتر به مقاله آزمایش چکاپ کامل ویتامین ها مراجعه فرمایید) پوست و ناخن بدن ما دائما در حال رشد و ترمیم می باشد. این دو بافت از سلول های شاخی شده (مرده) ایجاد شده است که در هر لحظه در حال ساییدگی و امکان خراشیدگی های عمقی و سطحی قرار دارد. به این منظور بدن سازگاری هایی کسب کرده است. بر اثر هر عامل فیزیکی و شیمیایی چندین سلول از لایه پوست کنده شده و به جای آن سلول های جدید جایگزین می شود. ویتامین ها موادی هستند که در سلامت پوست و ناخن نقش به سزایی دارند که در ادامه به ویتامین های مورد نیاز برای سلامت پوست و ناخن می پردازیم:
ویتامین D:
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن می باشد که در آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن می باشد. ویتامین D یا کلسیفرول یکی از انواع ویتامین های محلول در چربی است که به حفظ سلامت استخوان ها و پوست و ناخن ها کمک کرده و خطر ابتلا به پوکی استخوان ، مشکلات پوستی، ناخن های شکننده را کاهش می دهد.
تحقیقات اخیر نشان می دهد که کمبود ویتامین D می تواند باعث مشکلات پوستی، قلبی عروقی، فشار خون و مشکلات سیستم عصبی گردد. همچنین کمبود ویتامین D می تواند شانس ابتلا به سرطان پوست، دیابت و بیماری های نقص ایمنی را افزایش دهد.
یکی از شناخته شده ترین مشکل پوستی ناشی از کمبود ویتامین D در اگزما و پسوریازیس می باشد. برای درمان این بیماری ها از کرم موضعی ویتامینD یا مکمل های ویتامینD استفاده می شود
همچنین ذکر این نکته بییار مفید است که ویتامین D3 دارای خواص ضد التهابی قوی است و برای درمان آفتاب سوختگی مفید می باشد و ویتامین D دارای خواص آنتی اکسیدانی است که از پیری زودرس پوست پیشگیری می کند و برای رفع چین و چروک و جوان سازی پوست صورت بسیار کاربردی می باشد.
البته این نکته باید در نظر گرفت با وجود خواص زیاد این ویتامین و عوارض کمبود آن، مصرف خودسرانه و بیش از حد این ویتامین محلول در چربی عوارضی را نیز در پی دارد. به طوری که مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند منجر به کلسیفیکاسیون استخوان ها و سخت شدن رگ های خونی، کلیه ها، ریه و قلب شود. شایع ترین علائم زیاده روی در مصرف ویتامین D شامل سردرد، حالت تهوع، کاهش اشتها، خشکی دهان، استفراغ، یبوست و اسهال می شود.
ویتامینC:
ویتامین C از جمله ویتامین های موثر در پوست و ناخن می باشد که در آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن مورد بررسی قرار می گیرد. شاید اولین چیزی که در مورد این ویتامین به یاد می آورید خاصیت ضد سرماخوردگی آن باشد ولی بهتر است راجب خواص این ویتامین برای پوست و ناخن بدانید و این که کمبود آن باعث عوارضی در پوست و ناخن می شود.
ویتامین C یک آنتی اکسیدان بسیار قوی برای حفاظت از پوست و ناخن در برابر عوامل آسیب زا می باشد که نقش ضد سرطانی بودن و نیز نقشی که در تولید کلاژن ایفا می کند به همین دلیل از این ویتامین در ضد آفتاب ها نیز استفاده می شود.همچنین در هنگام سوختگی ها و ایجاد زخم در بهبود جای زخم ناشی از آن ها بسیار کمک ساز می باشد.
مقدار بالای این ویتامین، سبب کاهش نشت مویرگی (خارج شدن پلاسمای خون از درون رگ به بافتهای اطراف) میشود که بعد از سوختگی ایجاد میشود. همچنین از آنجاکه ویتامین سی به رشد بافت پوست جدید کمک میکند، به شکل حیرت انگیزی برای درمان زخم و سوختگی مفید است. به طوری کمبود این ویتامین روند بهبود زخم را بسیار سخت می کند بنابراین در آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن ضروری کرده است.
یکی دیگر از دلایل کاربرد ویتامین C در آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن ، نقش این ویتامین در بافت پوست می باشد. عروق خونی کوچکی زیر پوست وجود دارند که اکسیژن و مواد مغذی لازم برای حفظ سلامت پوست را با خود انتقال می دهند. بدون این مواد مغذی لازم، پوست و ناخن های ما خشک و شکننده خواهد شد. کلاژن باعث تقویت ساختارهای رگ ها و مویرگ های زیر پوست می شود. بر این اساس، کرم های حاوی ویتامین C باعث بهبود ظاهر و بافت پوست می شوند.
از سوی دیگر، ویتامین سی باعث افزایش ساخت الاستین می شود. الاستین سبب ایجاد ضخامت، خاصیت ارتجاعی، محافظت و ترمیم سلول های پوستی می شود. سفتی پوست به حفظ رطوبت، افزایش گردش سلول های پوست و پر شدن و صاف شدن سطح پوست کمک می کند.
ویتامین E:
ویتامین E نیز همانند ویتامین C. خاصیت آنتی اکسیدانی برای پوست و ناخن دارد بنابراین در آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن کاربرد دارد. این ویتامین از پوست در برابر اشعه های زیان آور خورشید جلوگیری کرده و بنابراین یکی از ویتامین های ضروری برای پوست و ناخن به شمار می رود. کمبود این ویتامین باعث پوست خشک و ناخن های شکننده می شود. به همین دلیل یکی دیگر از ویتامین هایی که می باشد که در لوسیون ها و مرطوب کننده مورد استفاده قرار می گیرد. کمبود این ویتامین همچنین باعث پیری زودرس و صورت پر چین و چرک در سنین پایین تر می شود. انجام تست ویتامین E در آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن ما را در شناسایی کمبود آن کمک می کند و با مصرف قرص های مکمل می توان از بسیاریی از عوارض ناشی از ان پیشگیری کرد.
ویتامین K:
ویتامین K یکی از عوامل مهم در انعقاد خون می باشد که ممکن است در آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن درخواست شود.
ذکر این نکته بسیار حایز اهمیت است که پوست بستر برای ناخن می باشد و مشکلات پوستی در اطراف اطراف ناخن در نهایت باعث مشکلات در فرم ناخن ها می باشد و حتی برعکس ناخن های خم شده می تواند با فرو رفتن در پوست احساس نا خوشایندی را برای ما به همراه داشته باشند بنابراین هر دو در ارتباط نزدیکی با هم هستند.
کمبود شدید ویتامین می تواند باعث خونریزی های مکرر و گاه بی دلیل در K در پوست شود. خونریزی هایی که بسیار سخت بند می آیند. گاهی علت این خونریزی ها کشش در سطح پوست می باشد. در حالت نرمال پوست تا حد زیادیی در مقابل کشش ها مقاومت می کند ولی در کمبود ویتامین ها مانند ویتامین K کشش پوستی ممکن است باعث خونریزی شود.
مواد معدنی مورد بررسی در آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن:
رشد، سوخت و ساز، خون سازی و عملکرد عصب و عضله هیچ کدام بدون مواد معدنی میسر نیست. تست های مواد معدنی برایی بررسی آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن معمولا به صورت جداگانه برای شناسایی، ارزیابی و نظارت بر کمبود یا افزایش مواد معدنی مورد استفاده قرار می گیرد.
مواد معدنی که در آزمایشات مرتبط با پوست و ناخن ممکن است مورد بررسی قرار گیرد شامل موارد زیر می باشد:
کلسیم:
کلسیم یکی از مواد مهم در بدن است که در استحکام ناخن، استخوان ها ، حتی در پوست موثر است. شاید شما نیز استفاده از شیر را در ماسک ها برای پوست و ناخن شنیده باشید ولی بهتر است بدانید شیر به علت دارا بودن کلسیم فروان باعث سفتی در پوست و ناخن ها می شود کاهش یا افزایش آن باعث اختلالاتی در بدن می شود.
روی یا زینک:
روی یکی از عناصری است که پس از آهن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. این عنصر حیاتی ، در فعالیت آنزیم های مربوط به سوخت و ساز ، کربوهیدرات ها و پروتئین ها دخالت داشته و نقش مهمی در پوست و ناخن می باشد به همین دلیل در آزمایشات مرتبط با پوست و مو کاربرد دارد.
تست های هورمونی آزمایشات مرتبط با سلامت پوست و ناخن
هورمون پیام بران مهم بدن هستند که توسط غده ها تولید و وارد جریان خون می شود. افزایش یا کاهش این مواد بر بسیاری از اعمال بدن تاثیر دارد. برخی بیماری ها از جمله کم کاری تیروئید بر وضعیت سلامت پوست و مو بسیار تاثیر گذار است. کم کاری تیروئید وضعیتی است که هورمون های تیرئیدی کاهش می یابد ولی TSH افزایش می یابد.
کم کاری تیروئید عوارض هم چون خستگی مفرط، افزایش وزن، خشکی پوست، ناخن های شکننده، عدم تحمل سرما را به دنبال دارد. با تشخیص به موقع این بیماری و با انجام یک نمونه برداری ساده یا نمونه گیری در منزل می توان عامل آن را شناسایی و از بسیاری از عوارض آن پیشگیری کرد. (جهت کسب اطلاعات بیشتر به مقاله چه کسانی باید آزمایش تیروئید بدهند مراجعه فرمایید.)