علت تپش قلب شبانه چیست؟

تپش قلب شبانه نشانه چیست؟ تپش قلب در طول شب یکی از علائمی است که می‌تواند برای بسیاری از افراد نگران‌کننده باشد. تصور کنید درست زمانی که آماده خوابیدن و استراحت هستید، ناگهان ضربان قلبتان بالا می‌رود یا احساس لرزش در قفسه سینه پیدا می‌کنید. این اتفاق نه تنها آرامش شبانه را از شما می‌گیرد، بلکه می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات مختلف جسمی و روحی باشد.

پزشکان معتقدند تپش قلب شبانه همیشه به معنی بیماری قلبی نیست؛ اما از آن‌جایی که کوچک‌ترین اختلال در عملکرد قلب می‌تواند پیامدهای مهمی داشته باشد، بی‌توجهی به این علامت می‌تواند خطرناک باشد.

این نوع تپش قلب می‌تواند ناشی از عوامل ساده مانند استرس یا تغذیه نامناسب باشد یا نشانه‌ای از مشکلاتی جدی‌تر نظیر اختلالات هورمونی یا بیماری‌های قلبی – ریوی. در این مقاله به بررسی علت تپش قلب شبانه، روش‌های درمان و اهمیت انجام آزمایش‌ها می‌پردازیم.

تپش قلب شبانه چیست و چه زمانی رخ می‌دهد؟

تپش قلب به معنای احساس ضربان غیرعادی یا سریع قلب است. این حالت ممکن است به صورت لرزش، کوبش یا ضربان شدید در سینه احساس شود. برخی افراد فقط در طول روز و هنگام فعالیت دچار آن می‌شوند، اما گروهی دیگر مخصوصاً شب‌ها، هنگام استراحت و خواب با این مشکل روبه‌رو می‌شوند.

دلایل تپش قلب شبانه چیست؟

مسلماً ما در ابتدا باید با علت تپش قلب در شب آشنا شویم چون همین موضوع کمک می‌کند به مراقبت از خود توجه بیشتری داشته و در نتیجه از بروز برخی از بیماری‌ها جلوگیری کنیم. مهمترین علت تپش قلب در خواب در جدول زیر آمده است:

• استرس و اضطراب

استرس یکی از شایع‌ترین دلایل تپش قلب شبانه است. زمانی که فرد دچار اضطراب می‌شود، هورمون‌هایی مانند آدرنالین در بدن افزایش یافته و مستقیماً روی ضربان قلب اثر می‌گذارند. حتی افرادی که سابقه بیماری قلبی ندارند نیز در شرایط استرس شدید، ضربان قلب خود را به‌وضوح احساس می‌کنند. این موضوع باعث می‌شود نیمه‌های شب با تپش قلب از خواب بیدار شوند.

• رژیم غذایی نادرست و رفلاکس معده

مصرف غذاهای سنگین، شیرین یا نوشیدنی‌های کافئین‌دار درست قبل از خواب می‌تواند فشار زیادی به قلب وارد کند. دیر شام خوردن و پر بودن معده احتمال رفلاکس معده را افزایش می‌دهد که خود یکی از عوامل تپش قلب است. همچنین قند بالا در وعده‌های شبانه موجب افزایش استرس در بدن شده و در نتیجه ضربان قلب را بالا می‌برد.

• کم‌آبی بدن

کمبود آب باعث افت فشار خون می‌شود و در نتیجه قلب مجبور است برای جبران فشار از دست رفته سریع‌تر بتپد. این اتفاق می‌تواند به‌ویژه در شب به شکل تپش قلب شدید بروز کند. افرادی که بیماری قلبی دارند یا در طول روز مایعات کافی مصرف نمی‌کنند، بیشتر در معرض این مشکل هستند.

• کم‌خونی

کم‌خونی زمانی رخ می‌دهد که تعداد گلبول‌های قرمز یا میزان هموگلوبین خون کمتر از حد طبیعی باشد. در این حالت خون‌رسانی به قلب و سایر اندام‌ها کاهش پیدا می‌کند و قلب برای جبران کمبود اکسیژن با سرعت بیشتری می‌تپد. به همین دلیل افراد مبتلا به کم‌خونی علاوه بر خستگی، سردرد و سرگیجه، ممکن است تپش قلب شبانه را نیز تجربه کنند. این مشکل را می‌توانید با انجام آزمایش خون در منزل شناسایی کنید.

• کابوس‌های شبانه

برخی افراد به دلیل استرس‌های روزمره یا مشکلات روحی دچار کابوس می‌شوند. بیدار شدن ناگهانی از یک خواب ترسناک می‌تواند با تعریق، لرزش و تپش قلب همراه باشد. این نوع تپش قلب بیشتر در کسانی دیده می‌شود که سابقه اضطراب یا مشکلات روانی دارند.

• دیابت و افت قند خون

در بیماران دیابتی، کاهش ناگهانی قند خون باعث افت هورمون اپی‌نفرین می‌شود. این تغییرات تعادل بدن را بر هم زده و می‌تواند موجب تپش قلب شود. به همین دلیل بیماران دیابتی بیشتر در معرض بیدار شدن‌های شبانه همراه با تپش قلب هستند.

• اختلالات هورمونی

به‌ویژه در خانم‌ها، تغییرات هورمونی نقش مهمی در تپش قلب شبانه دارد. در دوران یائسگی، کاهش سطح استروژن باعث بروز علائمی مانند گرگرفتگی و تپش قلب می‌شود. حتی تغییرات هورمونی ناشی از بارداری یا مشکلات تیروئید نیز می‌توانند همین اثر را داشته باشند.

• بیماری‌های قلبی و ریوی

گاهی اوقات تپش قلب شبانه نشانه‌ای از بیماری‌های قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی، نارسایی قلب یا بیماری‌های ریوی است. این موارد جدی‌تر هستند و نیاز به بررسی پزشکی فوری دارند.

• بزرگ شدن قلب (Cardiomegaly)

بزرگ شدن قلب به خودی خود یک بیماری نیست، بلکه علامتی از مشکلات زمینه‌ای قلبی – عروقی است. وقتی قلب بزرگ می‌شود، توانایی پمپاژ خون کاهش پیدا می‌کند و این موضوع بدن را وادار می‌کند ضربان قلب را سریع‌تر کند. همچنین بزرگی قلب احتمال آریتمی یا بی‌نظمی ضربان را بالا می‌برد که یکی از دلایل اصلی تپش قلب شبانه است.

علل زمینه‌ای بزرگ شدن قلب شامل فشار خون بالا، بیماری‌های دریچه‌ای، نارسایی قلبی و بیماری‌های عروق کرونر است. اگر تپش قلب شبانه با علائمی مانند تنگی نفس، ورم پا یا درد قفسه سینه همراه باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه کرد.

درمان و راهکارهای کنترل تپش قلب شبانه

همانگونه که متوجه شدید عوامل مختلفی باعث بروز تپش قلب شبانه می‌شوند. بنابراین برای کنترل این مشکل باید ابتدا علت مشخص شود. اقدامات اصلی شامل موارد زیر است:

• مراجعه به پزشک و انجام آزمایش‌ها: نوار قلب در منزل، اکو، آزمایش خون و بررسی هورمونی می‌تواند علت اصلی را روشن کند.
• اصلاح سبک زندگی: پرهیز از غذاهای سنگین قبل از خواب، کاهش مصرف کافئین و داشتن برنامه خواب منظم.
• مدیریت استرس: استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و ورزش‌های سبک.
• مصرف آب کافی: نوشیدن آب در طول روز از کم‌آبی و فشار بر قلب جلوگیری می‌کند.

انجام آزمایشات تشخیصی در منزل با آنی آزما

برای انجام کلیه آزمایشات از جمله چکاپ قلب در منزل می‌توانید بر روی کمک آزمایشگاه شبانه روزی آنی آزما حساب کنید. کارشناسان ما در هر نقطه‌ای از ایران در خدمت شما هستند تا نمونه‌گیری در منزل برای شما انجام گرفته و بدون اینکه نیاز به مراجعه حضوری باشد بتوانید تمامی آزمایشات خود را در شرایط کاملاً ایمن و استاندارد انجام دهید. حتی جواب آزمایش به صورت آنلاین برای شما ارسال خواهد شد.

در نهایت متخصص بعد از بررسی‌های دقیق تشخیص خود را اعلام می‌کند. اگر این تپش قلب شبانه به دلیل مشکلات روحی باشد باید تحت نظر مشاور و روانشناس قرار بگیرید در غیر این صورت دارو درمانی همراه با سبک سالم زندگی همانند رژیم غذایی سالم برای شما در نظر گرفته خواهد شد.

سوالات متداول

جمع بندی

تپش قلب شبانه می‌تواند ناشی از عوامل ساده‌ای مثل استرس یا رژیم غذایی باشد، اما گاهی اوقات زنگ خطری برای بیماری‌های قلبی یا هورمونی است. نادیده گرفتن آن می‌تواند مشکلات بیشتری ایجاد کند. به همین دلیل توصیه می‌شود در صورت تکرار این حالت، با پزشک مشورت کرده و آزمایش‌های لازم را انجام دهید.
برای سهولت در انجام آزمایش‌ها می‌توانید از خدمات آزمایش در منزل آنی آزما استفاده کنید.