برای تغذیه ریه‌ ها در ایام کرونا چه کار کنیم؟

برای تغذیه ریه‌ ها در ایام کرونا چه کار کنیم؟

متأسفانه کرونا می‌تواند تمامی اندام‌های بدن را تحت تأثیر قرار دهد اما مشکل زمانی حاد خواهد شد که کرونا دیری‌ها را درگیر کرده و دچار التهاب و عفونت ریه شویم در چنین شرایطی اگر درمان سریع آن آغاز نکرده‌اند عفونت ریه به حدی گسترش پیدا می‌کند که باید بیمار را در بیمارستان بستری شد و احتمال مرگ برای افزایش پیدا می‌کند بنابراین می‌توان ما باید با راهکار‌هایی نسبت مراقبت از خود در شروع دوران کرونا توجه بیشتری داشته باشیم برای مثال توریه یک اندام حساس نسبت به گروه‌ها شناخته شده است ما در این مطلب در مورد تغذیه ریه‌ها در ایام گلناز صحبت می‌کنیم انداز بافت ریه سلامتی بیشتری داشته و از طرف دیگر قدرت سیستم ایمنی بدن بیشتر باشد احتمال درگیری‌ها به عفونت کمتر خواهد شد.

آزمایش ایدز در منزل

تغذیه مناسب برای ریه‌ها در ایام کرونا

وقتی ریه از نظر قدرت مقاومتی نسبت به عوامل بیماری‌زا در سطح‌ایده‌آل به سر برده و البته ظرفیت آن‌ها برای جذب اکسیژن افزایش پیدا کند مسلماً میزان آسیبی که از مار‌های همانند کرونا می‌بینیم کاهش پیدا خواهد کرد ما می‌توانیم با تغذیه مناسب ریه‌های خود را به قدری قوی نگه داریم که اگر دچار بیماری همانند کرونا شدیم با کمترین عارضه بتوانیم این بیماری را پشت سر بگذارید.

تاثیر تغذیه مناسب همچنین بر روی سیستم ایمنی بدن

تغذیه مناسب همچنین بر روی سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد بنابراین با یک تیر دو نشان زده‌ایم از یک سو ریه را تقویت کرده و از سوی دیگر به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده‌ایم اما در ادامه این مقاله غذایی مناسب ریه‌ها در ایام کرونا را توضیح می‌دهد معرفی می‌کنند اما قبل از هر چیز این نکته را نیز در نظر بگیرید اگر بیماری‌های خاص بیماری‌های قلبی عروقی و یا برخی بیماری‌های پوستی خادم‌تر هستید قبل از اینکه به سراغ برخی از مواد غذایی بروید حتماً باید از متخصص خود در این زمینه سؤال بپرسید.

تاثیر تغذیه مناسب همچنین بر روی سیستم ایمنی بدن

میوه‌ها و سبزیجات ویتأمین حاوی ویتامین c

میوه‌ها و سبزیجات ویتأمین حاوی ویتامین c یکی از مهمترین مواد تغذیه برای تقویت ریه در ایام کرونا خوراکی‌های حاوی ویتامین سی هستند که نه تنها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده بلکه باعث پاکسازی ریه‌ها می‌شود به همین دلیل است که اگر شخصی مبتلا به کرونا شده باشد متخصص و می‌خواهد در طول روز حتمن آب پرتقال و یا میوه‌ها و سبزیجات خام حاوی ویتامین c را مصرف کنند همچنین قرص حاوی ویتامین سی نیز توصیه می‌شود که این مسأله بسیار مهم است که هرچه زودتر روی‌ها از آلودگی ویروسی را به اینکه پاک شده و فرد بتواند سلامت خود را به دست بیاورد.

مصرف اسفناج

مصرف اسفناج با توجه به اینکه اسفناج غنی از اسید فولیک است بنابراین می‌تواند تقویت‌کننده سیستم ایمنی بر روی‌ها باشد از سوی دیگر میزان آنتی اکسیدان‌ها در داخل اسفناج بسیار زیاد است بنابراین از طریق مقابله با تنش اکسیداتیو در بافت‌های بدن به خصوص‌ای‌ها باعث کاهش التهاب روی شده و همچنین می‌تواند سرطان ریه نیز جلوگیری کند.

مصرف سیب

سیب

مصرف سیب به عنوان یکی از بهترین میوه‌هایی که در تقریباً می‌توان گفت از هر نظر برای بدن مفید است باید به سید اشاره کنیم وجود آنوکسان‌های قوی و ترکیباتی مانند کلروژنیک و یا فلوریدزین در سیب باعث می‌شود که التهاب ریه‌ها کاهش پیدا کرده و حتی مصرف آن برای افرادی که مبتلا آبیماری آسم نیز توصیه می‌شود.

انواع توت‌ها

مصرف انواع توت‌ها میزان ویتأمین c در انواع توت‌ها بسیار زیاد است بنابراین توده‌ای همانند توت سبز یا توت فرنگی به عنوان بهترین میوه‌ها جهت تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش التهاب ریه ها و حتی محافظت از قلب شناخته شده‌اند.

گریپ فروت

مصرف گریپ فروت اسید فولیک آنتی اکسیدان‌های بسیار قوی و همچنین عناصر همانند منیزیم است بنابراین از یک سو التهاب دستگاه تنفسی را کم کرده و از سوی دیگر کمک می‌کند سموم و عفونت‌ها از بدن دفع شود بنابراین مصرف آن می‌گوید آیا ویروس کرونا واقعاً طلایی خواهد بود.

کدو تنبل

کدو تنبل اگر به کرونا مبتلا شده این خط متخصص شما می‌خواهد به در وعده‌های غذایی خود بیشتر غذا‌های شور و روان همانند سوپ‌ها را مصرف کنید چون همین شل بودن کمک می‌کند که بحث باز شدن ریه‌ها و حرکت مواد آلوده و عفونت در داخل ریه‌ها با سرعت بیشتری انجام گیرد و به شما توصیه می‌کنیم به سراغ سوپ کدو تنبل برویم و تنبل حاوی بتاکاروتن کارتنوئید‌ها آنتی اکسیدان‌های قوی و ترکیبات ضد التهابی است.

بنابراین تمامی این حرکتی با دست به دست هم می‌دهند تا سلامت ریه ها هرچه زودتر باز گردد به خصوص برای افراد مؤثر که قدرت سیستم ایمنی بدن آن‌ها پایین از وجود در خون باعث می‌شود ریه‌ها عملکرد بهتری از خود نشان داده و در نتیجه فتح جو تا سلامت خود را به دست بیاورد.

مصرف کدو تنبل

ماهی‌های چرب

ماهی‌های چرب همانگونه که می‌دانید در ایام کرونا ما بیشتر باید به سراغ خوراکی‌ها و مواد غذایی حاوی ویتأمین دی به رویم چون این ویتأمین از واکسن کرونا نیز بهتر عمل کرده و قوای ایمنی بدن را بالا می‌برد بنابراین کرونا هرچه زودتر از بدن در خواهد شد و از سوی دیگر با توجه به افزایش قوای بدن خطر ابتلای مجدد به سویه‌های جدید کرونا کم می‌شود مایه‌های پرچرب و همانند کپور حاوی ویتامین دی و امگا ۳ بسیار زیادی هستند بنابراین ریه‌ها را تقویت کرده و البته باز تقویت قوای بدن نیز می‌شود حتی این مو‌ها را می‌توان برای افراد مبتلا به آسم نیز تجویز کرد.

نمونه گیری در منزل

پایانی

همانگونه که می‌دانید درگیر شدن ریه ها به کرونا واقعاً خطرناک است به جرأت می‌توان گفت اگر گرونا بافتنی و بافت مغز را تحت تأثیر قرار دهد احتمال زنده بودن فرد بسیار پایین می‌آید برای اینکه بتوانید ریه های خود را در برابر این نوع آلودگی حفظ کنید از یک سو باید پروتکل های اجتماعی را رعایت کرده و از سوی دیگر باید تغذیه مناسب و ریه‌ها در ایران را نیز در نظر بگیریم.

در هر صورت اگر کوچکترین علائم کرونا رؤیت کردید حتماً برای آزمایش در منزل با آزمایشگاه شبانه روزی آن‌ها از ما تماس بگیرید تا در هر نقطه ایران که هستید کارشناسان برای انجام تست کرونا در منزل مراجعه کند دیگر نیاز نیست که شما به صورت خصوصی به آزمایشگاه مراجعه کرده و جان خود و دیگران را به خطر بیندازید آزمایش کرونا در منزل انجام شده و نتیجه تست به صورت اینترنتی برای شما ارسال می‌گردد.

درخواست آزمایش

  • Date Format: YYYY slash MM slash DD

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

باز کردن پیام
خدمات نمونه گیری در محل آنی آزما
سلام
به خدمات نمونه گیری در محل آنی آزما خوش آمدید!
برای ارتباط با اپراتور پیام خود را ارسال نمائید.